מאפינס רכים, עסיסיים ומתוקים במידה הנכונה – עם שיבולת שועל, קמח מלא ואוכמניות טריות או קפואות. בלי סוכר לבן, בלי…
מרכיבים: 1 כוס קינואה מבושלת חופן פטרוזיליה ונענע קצוצים חצי פלפל אדום חתוך לקוביות חצי מלפפון חתוך דק 1 גזר מגורד 1/4 כוס חמוציות מיובשות או…
מרכיבים: 2 בטטות בינוניות 1 כוס חומוס מבושל 1/2 פלפל אדום 1 בצל סגול קטן חופן תרד/מנגולד קצוץ 1 כף שמן זית, מלח, פלפל, כמון אופן ההכנה: אופים…
מרכיבים: 1 כוס תמרים מגולענים 1/2 כוס אגוזי לוז/שקדים 1/2 כוס שיבולת שועל 2 כפות קקאו טבעי קורט מלח קוקוס טחון לציפוי אופן ההכנה: טוחנים את כל המרכיבים…
גרנולה ביתית בריאה וטעימה במיוחד מצרכים: 3 כוסות שיבולת שועל עבה (לא אינסטנט) 1/2 כוס שקדים קצוצים 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים (או כל…
לתבנית עגולה בקוטר 24–26 ס"מ או תבנית מלבנית בינונית מרכיבים: לפירורים (בסיס וציפוי): 2 כוסות קמח (280 גרם) 100 גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות 1/2…
לתבנית בינונית (20×30 ס"מ), 4–6 מנות מרכיבים: 6 תפוחי אדמה בינוניים (רצוי מזן לבן או דזירה) 2 מיכלים שמנת מתוקה (500 מ"ל סך…
השפית מנושקה גרייר, שעבדה עם סלבריטאים מפורסמים, משתפת מתכון לסקארפריאלו עוף טבעוני. המנה, אהובה במיוחד על משפחתה של אריאנה גרנדה,…
המתכון הזה של גז אוקלי (Gaz Oakley) מביא גרסה טבעונית מדהימה של לזניה, עם רוטב עשיר, שכבות רכות וקרמיות וטעמים…
מתכון מהיר וקל להכנה, אך עם עומק טעמים עשיר בדיוק כמו במסעדות ההודיות! הסוד טמון בהשחמת הבצל, טיגון התבלינים ושימוש…
כולנו יודעים שחשוב לשמור על המערכת החיסונית. אבל עם רשימות אינסופיות של "מזונות על" והבטחות בריאות בכל פינה, איך יודעים…
מרכיבים: חלב (בכמות הרצויה להכנת היוגורט) 2 כפות יוגורט קנוי (המכיל תרבית חיידקים פעילה) הוראות הכנה: הרתחת החלב: מזגו את החלב לסיר עמוק וחממו על…