לכולנו זה קרה. מתחילים לבכות, ופתאום האף מחליט להצטרף לחגיגה. זה יכול לקרות בסרט מרגש, ברגע עצוב או אפילו כחותכים…
אנחנו תמיד מדברים על חלבון. כמה אנחנו צריכים, מאיפה להשיג אותו, האם אכלנו מספיק. אבל יש שאלה אחת שאף אחד…
מגנזיום הוא מינרל חיוני המשתתף ביותר מ-300 תהליכים ביוכימיים בגוף, כולל תפקוד שרירים, שיפור הריכוז, הרפיה ושינה. עם זאת, לא…
רובנו משקיעים בשיניים שלנו, צחצוח, חוט דנטלי, שטיפות פה וביקורים מלחיצים אצל רופא השיניים. ועדיין, המספרים מדברים בעד עצמם. כמעט…
אחת הסוגיות שהכי מטרידות אותנו בעולם הטבעונות והצמחונות, היא הנושא של ויטמין B12. בשיחות עם חברים שמתעניינים בבריאות, אני תמיד…
רעד ראשוני (Essential Tremor – ET) הוא הפרעת התנועה הנפוצה ביותר, המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שנהוג לחשוב…
הלב שלנו לא באמת מקבל את הקרדיט שמגיע לו. הוא עובד מסביב לשעון, בלי דרמה, בלי לבקש חופשה. אבל לפעמים,…
כולנו יודעים שחשוב לשמור על המערכת החיסונית. אבל עם רשימות אינסופיות של "מזונות על" והבטחות בריאות בכל פינה, איך יודעים…
לפעמים זה קורה בהפתעה. פתאום שמים לב שהמכנסיים יושבים קצת יותר צמוד, או שהתמונה מהאירוע האחרון לא ממש מחמיאה. אולי…
בואו נדבר על איך אפשר להשתמש בטבע כדי לעזור לגוף שלנו להתמודד עם החיים. אדפטוגנים הם חומרים טבעיים שממש יודעים…
סוכרת סוג 1 נתפסת בדרך כלל כגזירה לכל החיים. אומרים לנו שאין מה לעשות חוץ מלהזריק אינסולין ולחיות עם זה….
במשך מאות שנים, אנשים הסתמכו על צמחים ועשבי תיבול לריפוי. למעשה, תרופות רבות שמיוצרות כיום בתעשיית הפרמצבטיקה מבוססות על חומרים…