ברברה אוניל, מחנכת מובילה בתחום הבריאות הטבעית מאוסטרליה, הפכה לדמות השראה עבור אלפי אנשים ברחבי העולם. הגישה שלה, שמשלבת טבע, אמונה ומדע, מצליחה לגעת באנשים רבים ולגרום להם לקחת שליטה על בריאותם. בראיון עם "The Fit Farmer", ברברה חושפת את הסיפור האישי שלה, מתארת את המאבק שלה מול הממסד האוסטרלי, ומסבירה איך כולנו יכולים לשפר את חיינו בדרך פשוטה ומעצימה.
הסיפור של ברברה אוניל והמאבק באוסטרליה
ברברה אוניל, אישה חזקה ובעלת חזון, הפכה לאחת הדמויות המובילות בתחום הבריאות הטבעית באוסטרליה. במשך שנים היא פעלה מתוך תשוקה אמיתית לשפר את חייהם של אחרים. היא לימדה אנשים על ריפוי טבעי, על חשיבות התזונה הנכונה, ועל היכולת המדהימה של הגוף לרפא את עצמו. אך ככל שהמסר שלה הלך והתחזק, היא מצאה את עצמה תחת מתקפה חסרת תקדים מצד הממסד הרפואי והרגולטורי באוסטרליה.
בשנת 2019, הרשויות האוסטרליות הטילו עליה איסור לעסוק בהוראת בריאות טבעית בטענה שהיא מסכנת את הציבור. טענות אלו נבעו מחוסר הבנה של גישתה ומהתנגדות גוברת לשיטות טבעיות שאינן עולות בקנה אחד עם הרפואה הממסדית. אחד המקרים שהוזכרו נגדה היה המלצתה להשתמש בחלב עיזים כתחליף הנקה לתינוקות שלא יכולים לינוק – המלצה שהוצגה בצורה מסולפת וזכתה לביקורת קשה.
בנוסף, היא הואשמה בכך שגרמה לאנשים להטיל ספק בטיפולים רפואיים מקובלים, כשהיא מציעה פתרונות טבעיים שהרשויות טענו שאינם בטוחים או מוכחים מדעית. ברברה מסבירה שהתקשורת והרשויות ניצלו כל אמירה שלה, קטנה ככל שתהיה, כדי לצייר אותה כלא אחראית.
אבל ברברה, כפי שמכירים אותה תלמידיה ותומכיה, לא נכנעת בקלות. היא ראתה באיסור הזה לא מכשול, אלא הזדמנות. במקום להיכנע ללחצים, היא בחרה להתרחב לעולם. בארצות הברית וברחבי העולם, היא התקבלה בחום והוזמנה להרצות, ללמד ולהעצים אנשים מכל שכבות האוכלוסייה.
בראיון שלה, היא מתארת את הכאב שחשבה כשהבינה שארצה, שבה השקיעה כל כך הרבה, הפנתה לה גב. אבל היא גם מתארת את תחושת החופש שגילתה כשהבינה שאין דבר שיכול לעצור אותה מלשתף את האמת שלה.
לברברה יש מסר ברור: "אל תתנו לפחד להשתלט עליכם. גופכם חזק, נבון ומסוגל לרפא את עצמו. אם לא תקשיבו לעצמכם, מי יעשה את זה עבורכם?"
המאבק שלה הפך לסמל לרבים – לא רק לנחישות אלא גם לחשיבות החופש לבחור באורח חיים בריא, טבעי ומודע.
עקרונות הריפוי של ברברה
1. כוח הריפוי של הגוף שלנו
ברברה מאמינה שהגוף שלנו הוא מכונה מדהימה שמסוגלת לרפא את עצמה. לדבריה, התרופות המודרניות לעיתים קרובות מסתירות סימפטומים במקום לטפל בשורש הבעיה.
2. שגרה והרגלים בריאים
שגרה היא מפתח לבריאות: ארוחות בזמנים קבועים, שינה איכותית, שתיית מים בכמות מספקת וחשיפה לשמש הם חלק מהיסודות לשמירה על איזון פיזי ונפשי.
3. תזונה נכונה
הימנעות מסוכר מעובד, חיטה ומוצרי חלב יכולה להוריד דלקתיות בגוף ולשפר את הבריאות. ברברה ממליצה לאכול מזון אורגני ועשיר בערכים תזונתיים.
תרופות טבעיות שכדאי להכיר
ברברה אוניל מאמינה שלכולנו יש אפשרות לגשת לתרופות פשוטות, יעילות ובטוחות שאפשר להחזיק בבית. התרופות הללו לא רק שמועילות למצבי חירום, אלא גם מספקות פתרונות יומיומיים לשמירה על הבריאות ולמניעת מחלות. הנה כמה מהתרופות הטבעיות שברברה ממליצה עליהן במיוחד:
פלפל קאיין (Cayenne Pepper)
הפלפל האדום והחריף הזה הוא לא רק תבלין, אלא גם כלי עוצמתי לטיפול במצבי חירום. ברברה מתארת כיצד ניתן להשתמש בפלפל קאיין כדי לעצור התקף לב, להפסיק דימומים במהירות, או לשפר את זרימת הדם בכל הגוף. הוא פועל כמו "מגבר" לשאר התרופות הטבעיות ומסייע להן לפעול ביעילות רבה יותר.
לדוגמה, אם מישהו סובל מכאבים חזקים או מתחיל להרגיש סימנים של התקף לב, כפית פלפל קאיין עם מים יכולה להיות ההבדל בין חיים למוות. היא ממליצה לכל אחד להחזיק אותו בבית כתרופת חירום ראשונה.
פחם פעיל (Activated Charcoal)
פחם פעיל הוא מרכיב פשוט ונגיש להפליא, אבל היכולות שלו מרשימות. הוא פועל כמו "ספוג" לספיגת רעלים בגוף – הן במקרה של הרעלה ממזון, הן במקרים של שימוש יתר בתרופות והן כאשר הגוף זקוק לניקוי רעלים כללי.
לדבריה, ניתן להשתמש בו גם חיצונית, למשל על עקיצות חרקים או פצעים כדי להקל על כאבים ולהפחית נפיחות. היא ממליצה לערבב פחם פעיל עם מים ליצירת משחה פשוטה ויעילה.
קומפרי (Comfrey)
צמח הקומפרי, המכונה לעיתים "מעצב העצמות" ("Knit Bone"), הוא אחד הצמחים החביבים על ברברה. היא מתארת כיצד הוא מסייע לריפוי שברים, קרעים ברקמות ופציעות עמוקות במהירות מדהימה.
הקומפרי עובד בזכות רכיב פעיל הנקרא אלנטואין, שמזרז את תהליך ההתחדשות של התאים. ניתן להשתמש בו כמשחה או אפילו לעטוף איתו פציעות כתחבושת טבעית.
שמן אתרי לבנדר
הלבנדר הוא הרבה יותר מסתם ריח נעים – מדובר בשמן אתרי עם יתרונות בריאותיים מרחיקי לכת. ברברה ממליצה להשתמש בו להרגעה נפשית, לטיפול בבעיות שינה, ולהפחתת מתח.
אפשר לטפטף כמה טיפות על הכרית לפני השינה או להוסיף לאמבטיה חמה כדי להרגיע את הגוף והנפש. היא גם מציינת שהוא מצוין להרגעת כוויות או גירויים בעור, הודות לתכונותיו האנטי-דלקתיות.
חומץ תפוחים (Apple Cider Vinegar)
ברברה מדגישה שחומץ תפוחים אורגני, לא מסונן ומלא באנזימים טבעיים, יכול לשמש כתרופה למגוון רחב של בעיות. הוא תומך במערכת העיכול, משפר את איזון ה-pH בגוף, ואפילו מסייע בטיפול בזיהומים. שתייה יומית של כף חומץ תפוחים עם מים יכולה לתרום לאנרגיה מוגברת ולשיפור בריאות כללית.
עלי זית
צמח נוסף שברברה ממליצה עליו בחום הוא עלי הזית, שמכילים רכיב פעיל בשם אולאורופין, הידוע ביכולתו להילחם בזיהומים ולחזק את מערכת החיסון. היא מסבירה שעלי זית טובים במיוחד כטיפול טבעי לשפעת, חום או זיהומים נגיפיים.
ג'ינג'ר וכורכום
ברברה ממליצה לשלב בתזונה היומית שורשים כמו ג'ינג'ר וכורכום, אשר יש להם יכולות אנטי-דלקתיות עוצמתיות. הם לא רק מטפלים בכאבים ודלקות, אלא גם משפרים את הבריאות הכללית ומחזקים את המערכת החיסונית.
הקשר בין אמונה לבריאות
ברברה משלבת את האמונה שלה בגישת הריפוי שלה. היא מדגישה את החשיבות של אמונה בחוכמת הבריאה וביכולתו של הגוף לרפא את עצמו. אחד הפסוקים שמנחים אותה הוא "אל תבטחו בנדיבים בבן אדם שאין לו תשועה", שמזכיר לא לסמוך על פתרונות חיצוניים בלבד, אלא להקשיב לגוף ולבחור במה שמרגיש נכון.
חשיבות התזונה והקרקע הבריאה
ברברה מדברת על הקשר הישיר בין קרקע בריאה לצמחים מזינים. כשהאוכל שלנו מלא בחומרים טבעיים ונקי מרעלים, הגוף שלנו מקבל את המינרלים שהוא צריך כדי לתפקד בצורה מיטבית. היא מעודדת תמיכה בחקלאות מקומית ואכילת מזון אורגני.
טיפים לשגרה בריאה
- שתייה: לשתות מים בכמות מספקת לאורך היום.
- שינה: ללכת לישון מוקדם ולהקפיד על 7-8 שעות שינה.
- תזונה: להעדיף אוכל טבעי ומזין על פני מזון מעובד.
- שמש: להיחשף לאור השמש מדי יום.
- פעילות גופנית: לשלב תנועה קבועה כמו הליכות.
- נשימה נכונה: לנשום דרך האף ולמקסם את צריכת החמצן.
- מודעות ואמונה: להתחיל את היום בהכרת תודה.
ברברה אוניל היא מורת דרך שמזמינה אותנו להתחבר מחדש לבריאות שלנו בצורה טבעית ופשוטה. עם עצות פרקטיות, אמונה חזקה ואהבה לאנשים, היא מצליחה להוכיח שבריאות אמיתית מתחילה בהחלטה לקחת שליטה על חיינו.
