כולנו שומעים כל הזמן את המילה “דיטוקס”, רואים פרסומות ל“ניקוי רעלים”, ואפילו מכירים אנשים שנשבעים שאחרי שבוע בלי סוכר ובלי…
רובנו שמענו את המילה קריאטין בהקשר מאוד מסוים: חדרי כושר, שרירים, אבקות וספורטאים. איכשהו נוצרה תחושה שזה משהו ששייך לעולם…
רובנו גדלנו על ההנחה שברגע שמשהו “מתקלקל” בגוף, במיוחד כשמדובר בלב, בעורקים או בכלי הדם, אין באמת דרך חזרה. מקסימום…
כולנו מצחצחים שיניים וכולנו רוצים חיוך בריא, עם שיניים וחניכיים בריאות, אבל איפשהו בין היומיום העמוס, הקפה של הבוקר והטלפון…
להרגיש עייפים בלי סיבה ברורה, לסבול מכאבי ראש חוזרים, חוסר ריכוז, ירידה במצב הרוח או בעיות בעור ובשיער. לרבים מאיתנו…
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מתחילים לשאול את עצמם למה מערכת העיכול שלהם לא מרגישה כמו פעם. נפיחות אחרי כל…
יכול להיות שאנחנו מתקלחים כל יום, מקפידים על היגיינה, מחליפים בגדים, שוטפים פנים, חופפים שיער… אבל יש מקום אחד קטן…
כשאנחנו שומעים את המילה דלעת, רובנו ישר חושבים על מרק חורפי חם ביום גשום או על דלעת שמתווספת לתבשיל קוסקוס…
אם היינו יכולים לבחור מולקולה אחת בגוף שתקבל תפקיד של “מנהל ניקיון ראשי”, “שומר ראש” ו”אחראי תחזוקה” בו זמנית, כנראה…
במרוץ היום־יומי שלנו אנחנו עסוקים כל הזמן בלתכנן, להספיק, לשאוף לעוד. שעות מתחלפות במהירות, הודעות מצפצפות, רעיונות ותוכניות מציפים אותנו…
כולנו מחפשים להרגיש טוב יותר. להיות מלאי אנרגיה, לחשוב בחדות, לישון עמוק ולעבור את היום בלי להרגיש שהגוף שלנו נגרר…
בחיי היום יום אנחנו שומעים כל כך הרבה עצות על בריאות. לאכול נכון, לזוז יותר, להפחית סטרס, לשתות מספיק מים….