רבות מאיתנו שמעו על שרירנים ברחם, ולעיתים גם חוו מקרוב את התופעה, אם דרך עצמנו או דרך נשים בסביבתנו. מדובר…
העונתיות של הפירות והירקות בישראל מושפעת משילוב בין האקלים הים־תיכוני לבין תנאי גידול מגוונים, החל מהגליל ורמת הגולן הקרירים ועד…
רובנו רוצים חיוך בריא, שיניים חזקות וחניכיים מטופחות, אבל לא תמיד יש לנו זמן או סבלנות לשגרות ארוכות ומסובכות. כולנו…
כולנו שמענו את המושג "ניקוי רעלים" לא פעם, בעיקר כשמדובר בצומות מיצים, שייקים ירוקים או סדנאות בריאות. אבל מה באמת…
במשך שנים אנחנו רגילים לחשוב על סרטן כעל מחלה שמגיעה מבחוץ, פתאום וללא הכנה מוקדמת. אבל יותר ויותר מחקרים ותובנות…
כשאנחנו חושבים על תזונה בריאה, רובנו מיד נזכרים בהמלצות המודרניות לאכול יותר פירות וירקות. אין כמעט דיאטה שלא מתהדרת בכמויות…
כולנו שמענו לא פעם את המשפט "זה הכל בראש שלך". כשמדובר בטראומה, המשפט הזה לא מדויק. אמנם החוויות הקשות שאנחנו…
שרירנים/ פיברואידים ברחם (Uterine Fibroids) הם לא מונח רפואי רחוק ומפחיד כמו שהוא נשמע. למעשה, מדובר בתופעה די שכיחה אצל…
כמעט כולנו גדלנו עם תפוחי אדמה בצלחת, אבל מעטים באמת עצרו לחשוב עד כמה הירק הזה משמעותי, גם ברמה התזונתית…
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחפשים דרך פשוטה, יעילה וגמישה לרדת במשקל ולשמור על הבריאות לאורך זמן. בתוך שלל הדיאטות…
הרבה פעמים אנחנו שומעים על מישהו קרוב שסבל מכאבי בטן חזקים וגילו אצלו "אבני מרה". זה נשמע אולי כמו משהו…
כולנו רוצים עור בריא, חיוני ומלא חיים. אך עם השנים, או במצבים מסוימים, אנחנו מתחילים להרגיש שהעור שלנו הופך דק…
הכנו עבורכם צעדים קטנים ליישום על בסיס שבועי שיגיעו אליכם ישירות למייל.