דולורס קנון, שהייתה מומחית בהיפנוזה רגרסיבית ועבדה עם תת-המודע, מדברת על איך אפשר ליצור את המציאות שאנחנו רוצים בעזרת שליטה באנרגיה. לדבריה, כל דבר בעולם – חפצים, רגשות, ואירועים – עשוי מאנרגיה, ואם נלמד איך לעבוד עם האנרגיה הזאת, נוכל להגשים כל מה שנרצה.
היא מסבירה שצריך לדעת מה אנחנו רוצים, לדמיין את זה בצורה ברורה, ולהאמין שזה יקרה – בלי לדאוג איך בדיוק זה יקרה בפועל.

אנרגיה: הבסיס לכל הדברים

דולורס מסבירה ש"הכל מורכב מאנרגיה", לדבריה, הסיבה שבגללה אנחנו כאן על כדור הארץ היא ללמוד איך לתפעל את האנרגיה הזאת. זה אומר שהחיים שלנו, החפצים שסביבנו, והמצבים שאנחנו חווים – כולם בנויים מאותו חומר בסיסי שנקרא אנרגיה.
בגלל זה, אם נבין איך לשלוט באנרגיה, נוכל ליצור כל דבר – בין אם זו מכונית, מערכת יחסים טובה, או אפילו תחושה של שמחה.

קודם כל – תדעו מה אתם רוצים

השלב הראשון בהגשמה הוא לדעת בדיוק מה אתם רוצים.
הרבה אנשים מתקשים להגשים את המטרות שלהם כי הם לא ממש ברורים לגבי מה שהם רוצים. בלי מטרה ברורה, האנרגיה שלנו מתפזרת לכל מיני כיוונים, והיקום לא יודע איך להגיב.

ככל שתהיו מדויקים יותר ותבינו איך נראית התוצאה שאתם רוצים, כך יהיה קל יותר ליצור אותה במציאות.

תשתמשו בכל החושים שלכם כדי לדמיין

אחרי שהבנתם מה אתם רוצים, השלב הבא הוא לדמיין את זה בצורה חיה ומפורטת. דולורס מסבירה: "הכל מתחיל במחשבה – זה מתחיל בחלום".
היא ממליצה להפעיל כמה שיותר חושים – לדמיין איך זה נראה, איך זה מריח ואיך זה מרגיש. ככל שהתמונה שאתם בונים בראש תהיה יותר מדויקת, כך יהיה קל יותר להוציא אותה לפועל.

לדוגמה, אם אתם רוצים בית חדש – דמיינו איך הוא נראה, איך הרהיטים מסודרים, איזה ריח יש בו, ואפילו איזה מוזיקה מתנגנת שם.
"ככל שתכניס יותר פרטים לתמונה הדמיונית, כך היא תתרחש בקלות רבה יותר".

אל תדאגו לגבי ה"איך"

אחד הדברים החשובים שדולורס מדגישה הוא לשחרר את הצורך לדעת איך בדיוק הדברים יקרו. היא אומרת: "אל תדאג איך – זה לא התפקיד שלך להבין את זה".
אם תנסו לתכנן כל שלב מראש, אתם בעצם מגבילים את עצמכם ומונעים מהדברים לקרות בדרכים אחרות ואפילו טובות יותר.

המפתח הוא להאמין שהמטרה שלכם כבר קיימת, ולתת ליקום לסדר את העניינים.
"לפעמים הדברים קורים בדרכים שלא היית יכול לדמיין מראש", היא אומרת.

איך להתייחס ללוחות זמנים

אם אתם רוצים להציב לעצמכם דדליין, זה בסדר – אבל דולורס ממליצה להישאר גמישים ולא להיתקע על תאריכים ספציפיים.
לדבריה, לפעמים הכי טוב פשוט להגיד ליקום: "זה הפרויקט הבא שלי", ולהשאיר את השאר פתוח.

היא מסבירה שכשאתם משחררים שליטה על הדרך המדויקת שבה הדברים צריכים לקרות, אתם מאפשרים ליקום להפתיע אתכם ולסדר את הדברים בצורה הכי טובה עבורכם.

תנו לדברים לקרות ותהנו מהקסם

היופי בתהליך ההגשמה, לפי דולורס, הוא לאפשר לדברים לקרות בצורה טבעית וליהנות מהמסע.
היא ממליצה לא לנסות לדחוף את הדברים בכוח, אלא לסמוך על התהליך ולהיות פתוחים לאפשרויות חדשות. "לשחרר שליטה ולצפות בקסם".

ההבדל בין דברים פיזיים לרגשות

דולורס מסבירה שקל יותר ליצור דברים פיזיים – כמו חפצים או כסף – מאשר להשיג רגשות כמו אושר ושקט נפשי. רגשות דורשים יותר עבודה פנימית, אבל עם הזמן אפשר להשיג גם אותם בעזרת אותם עקרונות של ויזואליזציה, בהירות, ושחרור שליטה.

סיכום: איך להגשים את מה שאתם רוצים

אז מה למדנו מדולורס קנון? כדי להגשים את המציאות שאתם רוצים, חשוב:

• לדעת בדיוק מה אתם רוצים
• לדמיין את זה בפרטי פרטים, עם כל החושים
• לשחרר את הצורך לדעת איך זה יקרה
• להאמין שהתוצאה תגיע בזמן ובדרך שהכי טובה עבורכם
• ליהנות מהתהליך ולצפות בקסם קורה

לדבריה, כשהמחשבות שלנו ברורות והאמונה שלנו חזקה, היקום ימצא את הדרך הנכונה להביא את הדברים אלינו – גם אם זה יקרה בצורה שלא צפינו.