כשאנחנו מדברים על עומס רגשי, אנחנו לא מדברים רק על “הרבה דברים על הראש”. עומס הוא מצב שבו מערכת העצבים…
להרגיש מותשים, דרוכים, עצבניים, “על הקצה” גם כשאין סיבה ברורה. להירדם בקושי, להתעורר עייפים, ולגלות שהגוף כאילו לא משתף פעולה….
חרדה היא חוויה שכולנו מכירים, גם אם במינונים שונים. לפעמים מדובר בתחושה חולפת לפני מבחן או ראיון עבודה, ולפעמים זה…
כולנו מכירים את התחושה הזו שבה אנחנו רצים מהדבר הבא לדבר הבא, מתנהלים על אוטומט, לחוצים, עייפים ולא באמת נוכחים….
עבור נשים רבות, ירידה במשקל היא לא רק עניין של קלוריות וכושר, אלא הורמונים. בסיפור אישי אך מגובה מדעית, ד"ר…
בואו נדבר על איך אפשר להשתמש בטבע כדי לעזור לגוף שלנו להתמודד עם החיים. אדפטוגנים הם חומרים טבעיים שממש יודעים…