אם אתם בעלי עודף משקל, חשוב שתדעו שזאת סיבה מספר 2 המובילה לסרטן.
זה מצב פרו-סרטני (שלב לפני סרטן), כי במצב של עודף משקל לגוף יש נטייה להיות יותר דלקתי באופן כרוני, הוא עמוס ובמאבק לשמור על עצמו בריא.

גורם שלישי וחשוב זאת כמות התזוזה שלכם.
פעילות גופנית נחוצה וחשובה לשמור על הבריאות.
אבות אבותינו היו בתזוזה על בסיס יומי ואכלו מזונות שגידלו בעצמם או שהשכנים שלהם גידלו.
חובה להתחיל להתעמל.

גורם רביעי ולא פחות חשוב זה לחץ.
אם אתם חיים בהמון לחץ, סביר להניח שהמערכת החיסונית שלכם חלשה.
אם יש לכם אנשים בחיים שלא סלחתם להם, אם אתם חיים בסביבה שלא טוב לכם לחיות בה, אם יש גורמים שיוצרים לכם קנאה, מרירות וכעסים, זה מדרדר את הבריאות שלכם כי זה גורם להורמוני לחץ להיות בעלייה על בסיס קבוע וכרוני וזה גם יותר מצב פרו-סרטני.